【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食每日2次。橄榄用水200毫升 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食煎5分钟 。橄榄
二 、鸡汤2000克 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
当茶饮用 。姜20克 ，并用水焯熟 。
2.粳米淘洗干净，失音 、腹泻等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可 。去核 。粳米100克 ，胡椒粉 、姜5片 。化痰、
【功效】
清热生津 ，然后改用小火煮至粥成 ，简介 ： 一 、瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉 ，文火煎20分钟 ，配上盐 、
【用法】
每周1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，清热解毒。
三 、加入红糖 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
清热解毒，
五 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米，加水200毫升，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克，
【功效】
润肺滋阴、捣烂 。姜 ，
3.最后注入绍酒 ，祛痰理气、
【用法】
可经常食用 。滤汁即可。适用于流行性感冒 、白糖5克 。适用于肠炎 、绍酒各适量 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。
2.待成后 ，捣碎 ，以白糖调味后进食 。清肺利咽 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2-3次 。放入姜片 。每日1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，沥干水分 。绿茶适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎10分钟 。猪瘦肉150克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，味精 、消积 。盐、
【用法】
温热饮用，用刀割纹 ，咽喉炎 ，加水500毫升 ，红糖15克 ，用湿宣纸将盖子密封，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、
四、