不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　6、蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜 、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、蒸南橄榄油。蜜汁

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。西蓝花掰成小朵 ，南瓜切成小方块 ，

　　2  、南瓜洗净去皮  ，切下一块 。