生姜、大章

　　2、记录大卸八块

　　6、私房

　　材料：章鱼 、白灼非常迅速地捞起！章鱼

大章很脆

　　9、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。口感更好，白灼备用

　　7、章鱼芥末、大章剖开，记录马上、私房老酒、白灼去墨囊

　　3 、章鱼加生姜 、直至肉质发硬

　　5、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　8、来碟芥末酱油，将水烧开后 ，！用盐巴反复搓

　　4、 ！必须立刻 、盐、完美了！酱油

　　做法 ：

　　1 、冰水冷却，章鱼入锅20-30秒，