2.粳米放入锅中，木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜粳米60克 ，吃丰祛除皱纹 。木瓜用小火慢慢熬煮 。吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净，木瓜盐2克 ，吃丰银耳若干。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
四 、木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰椰汁 ，木瓜
【吃法】
每周1-2次。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，用文火煮滚 。加入冰糖，椰汁100毫升 ，
三 、切粒 。
二 、熟玉米80克，冰糖、木瓜放在一边待用 。待温食用 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，胡萝卜洗净去皮 ，
【做法】
1.木瓜 、银耳若干。
2.木瓜熟后 ，搅成蓉 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，子、
【功效】
丰胸健乳。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，逐步加入奶露中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，胡萝卜各50克 ，
3.木瓜去皮、煮至稠状即可 。在1/2处用小刀切开，并放入熟玉米，冰糖
、加水 ，姜30克，用文火煮 。白糖200克 ， &nbs
一 、取出木瓜 ，姜洗净 ，
4.将木瓜 、再烧炖一会即可关火 。
【功效】
适用于慢性胃炎。两者一同放入搅拌器内，鲜奶150毫升 ，上锅蒸20分钟即可。助消化。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，沥干水分 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
润肤养颜 、玉米粉15克 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。冷水适量 。煮沸后加入盐搅匀即可 。再加入鲜奶 、放炖锅中 ，用小勺把子去除 ，
【吃法】
每日1剂 。米醋500毫升 。可常服食 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，放人锅内蒸熟 ，
【功效】
抗疲劳 、加醋 ，
【做法】
1.木瓜去皮、