1 。活习爱喝茶。寿命
3 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，吃紫色食物 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示 ，多达20%的患者会在一年内去世 。腿部健壮 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
5 。糖尿病等病的风险加倍。出生时母亲还年轻 。青少年时体重正常 。每天步行30分钟 。
4。可降低罹患心脏病的几率 ，
也许你并不知道 ，
7。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，或是你曾经的生活环境，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，结果发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！
6。
2。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。