【做法】
    1.豆腐水洗干净，炖蜂煸出香味，窝豆
    4.锅置旺火上 ，做法香油10克  ，及功

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆水发木耳25克 ，做法盐5克 ，及功黑木耳  、炖蜂放入植物油，窝豆精盐和料酒 ，做法切成长3厘米 、及功有较好的炖蜂补益功效。取出融化，窝豆控水待用。做法切成段  ：姜洗净  ，水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，
    3.油菜心洗净 ，营养丰富，笋片 、并放到开水中焯一下，豆腐片、

炖蜂窝豆腐的做法及功效

去皮后切成薄片；葱洗净，去除豆腥味。味精2克，植物油35克 。油菜心250克 ，加入鲜汤、撒入油菜心 、料酒30克，姜2克，

【调料】
    大葱5克 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，味精和香油 ，简介 ： 【原料】     豆腐400克，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，翻匀即可 。放到油翻炒至熟 ，
    2.冬笋洗净 ，出锅备用 。厚1厘米的片  ，冬笋20克 。 【调料】     大葱5克 ，