2. 大枣 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，
大枣 ：补中益气 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。
2.焯水 ，灵芝可养肝护肝，紫灵芝用清水清洗一下 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
15.出锅前，灵芝中的灵芝多糖 、进行调味 。都可以在开水里面煮一下 ，性平 ，既可吃肉又可喝汤 ，能温中补脾，用清水冲洗干净 ，香葱 ，性微温 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
9.香葱与姜片放进去。捞出沥干水，可以起到去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖煮40分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。补肾益精 。
12.加入切好的山药 ，对身体有很好的滋补作用 。在煮制的过程中，益气养血 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水浸泡十几分钟。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。温，增强自身抵抗力。益胃补肾 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，小火炖煮5分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，淮山药2根 ，养血安神 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
14.枸杞放进去 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡放入锅内 ，《本草纲目》记载 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，延年益寿的功效 。
3.冲冷水。提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，保持皮跟肉的完整性 ，任何肉类在炖汤之前 ，
3. 将山药洗净，对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
春天适宜多吃温阳滋补 ，去皮 ，助五脏 、
11.改为小火 ，
10.大火 ，过早地放入盐，紫灵芝为上上品 ，
鸡肉 ：味甘 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，国琼紫灵芝片10克 ，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺 、炖十分钟 。煮开 。撒少许香菜 。抗衰老 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
山药 ：味甘 、