锅中倒入适量清水 ，南瓜枸杞15粒、花生红枣红枣4粒  、南瓜大火煮滚后，花生红枣

　　3 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣转小火煮10分钟。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　做法  ：

　　1、南瓜

花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　4、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣红枣、南瓜花生米20粒 、

　　2 、放入花生、南瓜切成2半 ，枸杞，