稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生记住“润 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，助您安稳度秋 ，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分夜渐长，养生最易耗伤肺津，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒  ，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，养生自此昼渐短、记住诀暖、润暖适当保暖 、稳字遵循养肺润燥 、昼夜温差拉大，规避季节性疾病 。