9 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬烤约20分钟左右，菜薯菜花
3、泥芝
材料：西兰花50克 、士焗切成薄片 ，让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口
4 、大增的蔬
6 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝捞出沥干水份 。士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，味道更好 。盐1小匙 、芝士片2片 、
2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
5 、蔬菜尽量切得小块些 ，放微波炉内高火叮熟 。
放上菜花 、西兰花 、7 、加入1小匙盐拌匀。
小贴士 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，铺上土豆泥 。
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜1根 、出炉后 ，撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、把菜花 、
2 、抹匀 。花菜50克 、胡萝卜花 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆1个 、
8 、