【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心
，加快宿便的法及排除
。简介： 【原料】 菠萝半只
，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净
，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝捞出用清水冲洗干净
，法及用稀盐水浸泡片刻，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁
3.果汁机洗净， 【调料】 蜂蜜适量 。
【调料】
蜂蜜适量。能够促进肠胃蠕动，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，