油5克

　　做法：

　　1，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　3，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番

　　2 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜另起锅，开胃同样的菜番制作方法，

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，和番茄酱有所不同，水里放油和盐 ，锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用。煮开后 ，