含维生素b的食物     2、麦芽等

龙眼、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物草莓、生素食物罗勒
、生素食物黑枣等 。生素食物李子、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆、生素食物红苋菜、生素食物山竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

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生素食物腰果 、生素食物释迦 、生素食物榴莲、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐、芽菜、红枣
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、韭菜、油菜花 、核仁：杏仁、核桃等；

    3、川七、荔枝
、龙须菜、水果 ：金橘、木瓜 、腐竹、