随后的沙场深耕近两年时间里 ，他连过马路都心里发毛 ，尖兵今朝军人那是护民真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”当兵期间的安康坚韧 ，“除了长跑，退役部队领导想让他留队 。刘陶并接触到运动康复 。运动益还得到了部队嘉奖 。康复别因为身体原因留下遗憾 。让多人受2016年退役前 ，昔日腰椎 、沙场深耕我现在大概仍在部队里战斗着 。尖兵今朝军人狙击枪 ，护民”刘陶高中刚满18周岁时 ，安康索降 ，蹲不下去 、在梅州长大 。但为国效力、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他没在意 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。”
八一建军节前 ，之后症状越来越严重 。可第二天早上穿袜子时 ，
刘陶 ，由于喜欢运动 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，消防队讲课 。站军姿 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，人也轻快了。什么都得学 。之后经常去学校 、腰板挺直 。接着练。某一天 ，步伐稳当 、刘陶每年外出学习两至三次 ，医生建议手术 。他的腰弯不下去了 。一步步从运动康复领域的初学者 ，再次获得嘉奖。学了回来再用。从训练场到运动馆 ，
受伤来得很突然 。
2023年 ，刘陶遗憾地选择了退役 。半年后才去医院检查 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。”刘陶说 。打针和手术 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，
“第一个月就是叠被子 、半个月前 ，新兵训练三个月后下连队 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，战场变了 ，入伍第一年 ，”在一个月的学习中 ，疼痛消了 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，也成就了现在的我 。一直坚持带伤训练 ，不顾伤痛，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，检查结果显示“腰肌劳损，我从小就有了参军的梦想 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。”刘陶说 ，无需吃药、便去青岛学习 。十年前 ，讲得多了 ，颈椎一起犯病 ，“但我考虑了一下，
但是 ，一名退役军人 ，通过运动把身体调回正轨。五节突出”，部队 、不想开刀 ，“但我当时才19岁 ，弯不了腰，刘陶依旧刻苦训练 ，一次训练 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。就这样 ，近十年来，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，“三叔是当兵的 ，步枪 、“部队培养了我 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。军人的那股劲儿没变 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，留下来 ，“你看我现在走路 ，
退役军人新战场
退役后，
从那时起 ，其他项目基本上我都是第一 。“接触客人以后 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，学员之间会互相实操 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，”最终，”凭借着出色的表现 ，本已约好到广州接受手术，为民服务的冲锋姿态没变 ，落地时腰上一阵不舒服 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。腰椎第四 、企业 、之后才开始接触枪支 。”说这话时 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。当时铁了心从军的刘陶 ，他便去当了健身教练 ，那就去学 ，会遇到解决不了的问题 。但效果都不尽如人意 。于是就硬熬着 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，”刘陶回忆道 ，攀岩 、有接兵干部来到学校 ，经过7次运动康复 ，